Acıbadem Adana Hastanesi Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı
Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu, göz kuruluğunun; gözlerde
yanma, batma, bulanıklık, kaşıntı, ağrı, yorgunluk, ışık
hassasiyeti, göz kapaklarında ağırlık gibi şikayetlere neden
olduğunu söyledi. Prof. Dr. Yaycıoğlu, “Göz kuruluğu görme
performansını bozarken hayatı da olumsuz etkiliyor. Günlük
aktivitelerde kısıtlılık yapıyor ve zaman içinde okuma, gece
araba kullanma ve bilgisayar kullanımında zorlanmalar başlıyor”
dedi.
Kalorifer, klima, bilgisayar
tetikliyor
Prof. Dr. Rana Altan Yaycıoğlu, genellikle ileri yaşta ve
kadınlarda daha sık görülen göz kuruluğunun, kontak lens
kullananlarda, göz ile ilgili cerrahi bir operasyon
geçirenlerde, göz kapağının kapanmasına engel hastalıkları
olanlarda daha sık rastlandığını belirtti. Ayrıca Sjögren
sendromu, romatizmal hastalıklar, diyabet, tiroid bozukluğu
çeşitli sistemik hastalıklara sahip kişilerin de riskli gruba
girdiğini belirten Prof. Dr. Yaycıoğlu, çevredeki şikayetleri
artıran nedenlerin varlığına da dikkat çekerek, “Çalışma
ortamının kuru olması, kalorifer veya klima kullanılması,
sigara kullanımı veya sigara içilen ortamlarda bulunmak,
bilgisayar kullanırken uzun süreyle ekrana bakmak kuru göz
şikayetlerinin artmasına sebep oluyor” dedi.
Göz kuruluğu tedavisinde doktorlarının
önereceği suni gözyaşı damla ve jeller ile gözlerdeki batma ve
kuruluk hislerinin giderilebileceğini ifade eden Prof. Dr.
Yaycıoğlu, daha ileri evrelerde ‘topikal enflamasyonu’
baskılayıcı damlalar hatta tıkaçlar kullanılabileceğini de
sözlerine ekledi.
Göz kuruluğunu önlemenin yolları
Yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerin göz kuruluğunu
önlemeye yardımcı olabildiğini söyleyen Prof. Dr. Yaycıoğlu, bu
değişiklikleri; sağlıklı beslenme; bulunulan ortamın ısı ve nem
derecesi; teknolojik cihazların doğru kullanımı ve sürekli
kullanılan ilaçların dozunun belirlenmesi olarak belirtti.
Yaycıoğlu, alınabilecek önlemler hakkında şunları
kaydetti: “Göz kuruluğunu önlemek için bol su içmek, keten
tohumu ve omega-3 zengini somon gibi balıklar tüketmek, omega-3
içeren vitamin haplarından kullanmak önem taşıyor. Bulunulan
ortamda kalorifer veya klima varsa buharlı nemlendiriciler
kullanmak, sigara içilmemesine özen göstermek de göz kuruluğunu
önlemeye yardımcı oluyor. Bilgisayar kullanımında ise ekranın
göz seviyesinin altında olmasına dikkat etmek, arada bir
gözleri dinlendirmek etkili sonuç alınmasını sağlıyor. Son
olarak, yan etkileri arasında göz kuruluğu olan ve sürekli
kullanılan ilaçların dozunda değişiklik yapılması da
şikayetlerin azaltmasını sağlıyor.”